Waar u op moet letten bij schoenen in combinatie met steunzolen

Draagt u steunzolen en zoekt u naar schoenen die geschikt zijn voor deze zolen? Als u last heeft van voetklachten of merkt dat uw voeten snel vermoeid raken, kunnen de juiste schoenen in combinatie met op maat gemaakte inlegzolen een wereld van verschil maken. Vaak wordt gedacht dat het of het één of het ander is, maar in werkelijkheid vullen goede schoenen en steunzolen elkaar perfect aan. In dit artikel geeft onze podotherapeut Nadine Jeurninck u handige tips over het kiezen van de juiste schoenen die geschikt zijn om te dragen met steunzolen, zodat u optimaal comfort en ondersteuning ervaart.

Waarom schoenen en steunzolen goed samenwerken

Wanneer u steunzolen draagt, is het belangrijk om schoenen te kiezen die goed passen bij deze zolen. Steunzolen bieden extra steun en stabiliteit voor uw voeten en lichaam. Door de juiste schoenen erbij te dragen, versterkt u het effect van de steunzolen: de druk wordt gelijkmatiger verdeeld en een stevige schoen zorgt ervoor dat de effecten van de steunzolen ook doorwerken in de hoger liggende gewrichten, zoals de knie, heup of rug. Voor het beste resultaat is het dus van belang dat zowel uw schoenen als steunzolen goed bij elkaar passen.

Voldoende ruimte in de schoen

Wanneer u steunzolen gebruikt, is het belangrijk dat uw schoenen voldoende ruimte bieden om de zolen comfortabel in te leggen. Alle schoenen van Rondom Schoenen hebben standaard inlegzolen die u kunt verwijderen. Dit is essentieel, omdat steunzolen vaak dikker zijn dan de originele inlegzolen, waardoor extra ruimte nodig is. Daarnaast moet er genoeg ruimte zijn voor uw voet om comfortabel in de schoen te passen, zonder dat deze te krap zit. Uw voeten mogen niet bekneld worden. Het kan daarom handig zijn om schoenen te kiezen die verstelbaar zijn, zoals schoenen met veters of klittenband. Door deze schoenen aan te passen, kunt u de pasvorm afstemmen op uw voet, waardoor er voldoende ruimte ontstaat en uw voet niet gaat schuiven. Dit voorkomt ongemak en zorgt voor een betere stabiliteit tijdens het lopen.

Schoenen met een stevige ondersteuning

Te soepele schoenen kunnen de werking van uw steunzolen verminderen, dus zorg ervoor dat u een stevige schoen kiest met een stabiele zool. Zo voorkomt u schuifkrachten en instabiliteit. Alle schoenen van Rondom Schoenen bieden een stevige ondersteuning, wat bijdraagt aan de effectiviteit van uw steunzolen. Ook de hoogte van de schoen kan een belangrijke rol spelen in de stabiliteit. Kies bij voorkeur voor een schoen die de enkel goed ondersteunt en niet te veel flexibiliteit heeft rondom de middenvoet. Dit zorgt ervoor dat de steunzool optimaal kan functioneren, zonder dat de voet te veel kan bewegen binnen de schoen.

Zorg voor de juiste pasvorm

Een goede pasvorm is essentieel. Schoenen die niet goed passen, kunnen ongemak veroorzaken, en dat geldt zeker wanneer u steunzolen draagt. De steunzool wordt op maat gemaakt naar uw voetlengte- en breedte. Past de steunzool niet in de schoen? Dan is de schoen waarschijnlijk te klein. Steunzolen hebben een overbreedte en lengte die ervoor zorgt dat u niet op een rand komt te staan zodra u de voet afwikkelt. Deze overbreedte en lengte heeft u dus ook nodig in uw schoen! Zorg er daarom voor dat de schoen niet te strak zit en dat de schoen de juiste pasvorm heeft. Zo voorkomt u drukplekken en ongemak.

Kies schoenen die geschikt zijn voor uw activiteiten

Afhankelijk van uw dagelijkse bezigheden, heeft u verschillende soorten schoenen nodig. Het type schoen dat u kiest, moet passen bij uw activiteiten en de ondersteuning die uw voeten nodig hebben.

• Wandelen of hardlopen: Als u veel wandelt of gaat hardlopen, kies dan voor schoenen die goede demping bieden en een stevige zool hebben, die goed afwikkelt.

Meindl

Hanwag

• Werkschoenen: Als u een beroep uitoefent waarbij u veel staat of loopt, is het belangrijk om werkschoenen te kiezen die de juiste ondersteuning bieden. Let er hierbij op dat de schoenen voldoende ruimte bieden voor uw steunzolen. Vraag eventueel advies aan uw podotherapeut welke werkschoenen het beste passen bij uw voettype en steunzolen.

Emma

Lowa

• Leren of nette schoenen: Als u formele schoenen nodig heeft, zorg er dan voor dat ze een stevige zool hebben en dat u de inlegzolen kunt verwijderen om de steunzolen in te leggen.

Greve

Waldlaufer

Laat uw steunzolen professioneel aanmeten

Als u last heeft van specifieke voetklachten, is het raadzaam om steunzolen op maat te laten maken door een podotherapeut. Deze steunzolen zijn speciaal voor uw voeten ontworpen en bieden de beste ondersteuning. Bij de keuze van steunzolen is het belangrijk dat ze passen bij uw schoen. Een podotherapeut kan u adviseren over welke schoenen het beste passen bij uw steunzolen en voettype, zodat ze optimaal functioneren.

En zo ziet u maar weer dat de juiste schoenen in combinatie met steunzolen een groot verschil maken voor uw voeten en gezondheid. Zorg ervoor dat uw schoenen genoeg ruimte bieden voor steunzolen, voldoende steun geven en goed passen. Wanneer uw schoenen en steunzolen goed op elkaar zijn afgestemd, kunnen ze samen zorgen voor meer comfort, minder pijn en een betere houding. Heeft u twijfels over welke schoenen of steunzolen het beste voor u zijn? Raadpleeg dan een podotherapeut voor persoonlijk advies!